Привычка месяца

( Итоги поста за август )

Сентябрь
Хотя август был сумашедшим- сентябрь уже предвещается в ад :)

Привычка этого месяца утащенна отсюда:
http://ostrovrusa.ru/prostoy-sposob-byit-zdes-i-seychas

Алгоритм простой. Раз в час звонит будильник. И на пару минут надо отвлечься от всего на свете. «Остановись. Осознай. Прочувствуй»  
Идея очень близкая к буддийским практикам тональности в каждый момент :) 
Это мой первый шаг к тому чтоб не мельтешить и не спешить без надобности. 
Я вообще-то надеюсь, что мне всю жизнь не нужен будет будильник, организм привыкнет к ритму, и сам будет отмерять такие остановки, но ближайшие полгодика мне будет очень весело. 
Заодно стану носить с собой мобильник везде :)))